|
😕фигня какая-то. наверное раннее взвешивание. Ну да ладно.
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1591 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 72.06g | Carbs: 224.59g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Golden Brown Сахар Тростниковый, Брест-Литовск Кефир 1%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Красный Мозырянин Мармелад Желейный Формовой, Golden Brown Сахар Тростниковый, Брест-Литовск Сметана 26%, Пицца Домашняя, Щи с Курицей. Dinner: Арбуз, Савушкин Сыр Российский Молодой, Хек Запеченный, Брест-Литовск Сметана 26%, Капуста. Snacks/Other: Финик, Курага, Яблоко, Фундук, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Банан. more...
|
|
2384 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 10 minutes, Breastfeeding - 4 hours, Hiking - 2 hours, Resting - 10 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Я взвешиваюсь тоже каждый день, но записываю вес и параметры 1 раз в неделю. Если случается такая фигня, как нежданных +300г, то убавка на талии в 3 см бодрит))))
07 Oct 18 by member: lososevaya
|
А какой у вас рост? Меня смутила конечная цель 45 кг))))))
07 Oct 18 by member: lososevaya
|
155😅вообще цель хотя бы 49 . 😂
07 Oct 18 by member: mziburt
|
у меня тоже по замерам вниз идут параметры, если даже + на весах. Ну еще бы, у меня сейчас настрой как никогда)
07 Oct 18 by member: mziburt
|
А я на себя примерила))))) у меня цель 64 кг, но рост 172. Поэтому цифра 45 меня насторожила 😉
07 Oct 18 by member: lososevaya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|