Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
107.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 107.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
2326 kcal
|
Fat: 94.39g | Prot: 145.49g | Carbs: 236.57g.
Breakfast: Кофе, Достаевский Осетинский Пирог с Картофелем, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Компот, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Салат, Борщ. Dinner: Арбуз, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Арбуз, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|