Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
3817 kcal
|
Fat: 251.59g | Prot: 187.81g | Carbs: 198.09g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Деликатесная Люкс Минтая, Сливочное Масло, Перекресток Багет Французский. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Сметана, Творожная Запеканка. Dinner: Картошка Тушеная, Гусиное Мясо. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Холодный Кофе со Сливками, Mixbar Фундук в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|