Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
86.4 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1977 kcal
|
Fat: 118.72g | Prot: 115.54g | Carbs: 117.97g.
Breakfast: Сметана, Омлет с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ветчина, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Майонез, Кабачки Жареные. Dinner: Хек Жареный. Snacks/Other: Груши, Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Котлета Домашняя, Ветчина, Орехи в Шоколаде. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|