Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 48.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
3161 kcal
|
Fat: 91.75g | Prot: 181.20g | Carbs: 417.73g.
Breakfast: Морковь, Яблоки, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti 7 Злаков, Мёд. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сыр Российский, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, флан с кокосовой стружкой, Тефтели с Рисом, Горбуша, Хлеб Бородинский, Картофельное Пюре. Dinner: Яблоки, Помидоры, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Несквик Какао. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|