Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1703 kcal
|
Fat: 132.10g | Prot: 68.30g | Carbs: 24.25g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Свиная Корейка (Вырезка), Останкино Сосиски Сочные Папа Может. Lunch: Tini Вино Красное Сухое, Велком Бекон Сырокопченый, Груша, Беринг Печень Трески Натуральная. Dinner: Monini Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карп Запеченный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexanto1970's Weight History
|