Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1707 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 73.20g | Carbs: 211.60g.
Breakfast: Шарлотка., Му-Му Суп Харчо, Паштет 1.22, Плов., Арбуз, Морковь, Каждый День Пастила, Sobranie Финиксы, Свинина Запеченая, Каравай Хлеб Украинский, Огурец (с Кожурой), SPAR Говядина Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб для Тостов., Вкусвилл Молоко Соевое с Ванилью., Плов., Брест Литовск Сыр Классический 45%, Tuc Крекер с Томатом и Ароматными Травами. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|