Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
126.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 46.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
2084 kcal
|
Fat: 91.85g | Prot: 118.17g | Carbs: 194.40g.
Breakfast: Помидоры, Хлеб Бородинский, Ветчина, кофе молотый с сахаром. Lunch: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Сметана, Простые Пельмени, Роллы Филадельфия. Dinner: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Капуста Белокочанная, Хлеб с Отрубями, Картошка Вареная, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Ирис, Поджаренный Белый Хлеб, Rich Томатный Сок, Льняное Масло, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaAS's Weight History
|