Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1083 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 94.92g | Carbs: 73.15g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Помидоры, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, NL International Дрейнэффект. Lunch: Energy Diet Draineffect, Кофе, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Борщ. Dinner: Зеленый Чай, Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем. Snacks/Other: Сырники ПП, Зеленый Чай, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boyko888's Weight History
|