Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
47.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
809 kcal
|
Fat: 33.49g | Prot: 51.39g | Carbs: 78.40g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Ванилью , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Простоквашино Творог 0,1%, Сметанин Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белочка Семечки Жареные, Dr. Korner Хлебец Медовый, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Кофе с Молоком, Мёд, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyxa050698's Weight History
|