Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
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85.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2018:
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3829 kcal
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Fat: 139.41g | Prot: 278.62g | Carbs: 365.96g.
Breakfast: Leite (Leite Integral), Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Lunch: Cenouras, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Cenouras, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Spoleto Ervilha, Spoleto Milho, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês, Select Pasta de Amendoim Integral, Banana Caturra, Select Pasta de Amendoim Integral, Aveia, Banana Caturra. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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giocianer's Weight History
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