Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
2290 kcal
|
Fat: 101.36g | Prot: 81.06g | Carbs: 277.21g.
Breakfast: Тимоша Козинак Арахисовый, Dove Молочный Шоколад, Капучино, Хачапури. Lunch: Курага, Миндаль, Valio Питьевой Йогурт Абрикос-Облепиха, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Теремок Винегрет Постный , Теремок Морс Клюквенный, Теремок Блин Добрыня Никитич. Snacks/Other: Хурма, Морковный Торт, Чай, Витьба Вафля Витьба со Вкусом Кокоса, Добрый Апельсиновый Сок, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. more...
|
|
1688 kcal
|
Exercise:
Shopping - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Millie_spb's Weight History
|