Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1674 kcal
|
Fat: 129.52g | Prot: 76.84g | Carbs: 58.18g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное Копченое, Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Сыр Российский, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Клюква. Dinner: Творог 5%, Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|