Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
2554 kcal
|
Fat: 113.81g | Prot: 89.72g | Carbs: 253.25g.
Breakfast: Iberica Маслины без Косточки, Ашан Сыр Российский 50%, Каждый День Пахлава Бакинская, 1 кофе с молоком и сахаром, Слобода Масло Растительное, Простоквашино Сливки 20%, Мидии, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Какао-Порошок (Несладкий), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Банан, Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Юбилейное Печенье Традиционное. Dinner: Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Виноград, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Дубки Колбаса Кремлевская, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|