Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1639 kcal
|
Fat: 90.79g | Prot: 75.51g | Carbs: 126.08g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Хайнц Кетчуп Томатный, Котлета Куриная, Толченка. Dinner: Nua Конфетки из Аэрированного Йогурта с Клубникой, Biofiton Фруктовое-Ореховое Лакомство с Апельсином, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Натуральный Сыр. Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Натуральный Сыр, Лукас Печенье Зерновое, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|