Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
107.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1314 kcal
|
Fat: 29.10g | Prot: 78.21g | Carbs: 185.66g.
Breakfast: Оладьи, Жареным Луком, Приготовленная Морковь, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Чай, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Оладьи. Dinner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Чай. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Оладьи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|