Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1267 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 80.05g | Carbs: 118.80g.
Breakfast: Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Ростков Пшеницы, Roniya Финики, Мёд, Кофе с Молоком, Haferflocken Овсянка, Арахис. Lunch: Пудинг яготинский, Словяночка Молоко 2,5%, Семена Льна. Dinner: Пудинг яготинский, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Паштет из Куриной Печени. Snacks/Other: Roniya Финики, Красное Яблоко, Пудинг яготинский, Cachet Чёрный Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|