Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
86.2 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1853 kcal
|
Fat: 90.26g | Prot: 117.97g | Carbs: 147.95g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Ветчина, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Ветчина, Макароны с Тушенкой, Сметана, Борщ Украинский. Dinner: Сметана, Кабачковые Оладьи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Сметана, Кабачки Жареные, Яблоки, Ветчина, Сметана, Alma Kodujuust. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|