Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 48.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
2512 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 137.78g | Carbs: 367.70g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Мёд, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Бородинский, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе. Dinner: Несквик Какао, Яблоки, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Несквик Какао. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|