Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
84.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1547 kcal
|
Fat: 75.82g | Prot: 62.43g | Carbs: 135.29g.
Breakfast: Конти Конфеты Золотая Резеда, Батон Нарезной, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Макароны с Яйцом. Lunch: Колбаса Краковская, Зефир в Шоколаде, Чай, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Зеленый Лук, Золотая Рыбка Треска Сушеная, Обычное Пиво. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кабачковые Оладьи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|