Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
2473 kcal
|
Fat: 93.52g | Prot: 119.10g | Carbs: 184.00g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Veladis Икра Трески , Сливочное Масло, Мягкая Белая Булка. Lunch: Чай с Сахаром, Roshen Шоколадный Батончик с Ромовой Начинкой, Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Творог 5%. Dinner: Картошка Вареная, Обычное Пиво, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tinkawear's Weight History
|