Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
90.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1184 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 42.86g | Carbs: 157.09g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Скумбрия Копченая, Смак Батон Молочный, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Мегамарт Багет Баварский. Dinner: Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Щи с Курицей, Арбуз. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|