Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
72.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1659 kcal
|
Fat: 86.18g | Prot: 66.91g | Carbs: 142.25g.
Breakfast: Прайм Стар Орехи и Мёд, Сливочное Масло, Булочка, Слобода Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Протеин Бар Батончик Карамель , Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Верес Икра Грибная, Смак Хлеб Кайзер, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Картошка Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Ашан Сироп Маракуйя, Простоквашино Сливки 20%, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). Snacks/Other: Вино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenatyumen777's Weight History
|