Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
94.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1577 kcal
|
Fat: 75.80g | Prot: 115.95g | Carbs: 103.41g.
Breakfast: Белый Хлеб, Мясницкий Ряд Грудинка Особая, Яйцо-Пашот, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Ашан Слива Красная, Гармония Сметана 20%, ВкусВилл Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Myprotein Протеин, Колбаса в кружке, Колбаса в кружке. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Myprotein Протеин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aura_1965's Weight History
|