Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
50.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1355 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 74.29g | Carbs: 130.87g.
Breakfast: Меридиан Риет из Скумбрии с Черносливом, Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном, Вологодское Молоко 2,5%, Bionova Мюсли Ореховые. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Нам Ням Ватрушка Венгерская, Сырная Лепешка. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Пестравка Сметана 20%, Говядина Отварная, Щи с Мясом. Snacks/Other: Хурма, Bounty Bounty , Чай Несладкий. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponka788's Weight History
|