Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
865 kcal
|
Fat: 25.57g | Prot: 60.79g | Carbs: 95.02g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Mr. Ricco Соус Сырный, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Нежная, Бухта Изобилия Стейки Кеты, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Милково Сыр Сливочный, Ironman Protein Bar Chocolate, Макароны Отварные. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baladurina.galina's Weight History
|