Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
75 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1031 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 63.15g | Carbs: 101.47g.
Breakfast: Протеин Бар Батончик Шоколадный , Чай с Лимоном. Lunch: Мёд, Чай, Плов с Говядиной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Скумбрия Копченая, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные). more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|