Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1955 kcal
|
Fat: 96.21g | Prot: 69.56g | Carbs: 202.30g.
Breakfast: Натуральный Продукт Финиксы, Хлеб для Тостов., Яблоко Зеленое, Свинина Запеченая, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Tuc Крекер с Томатом и Ароматными Травами. Lunch: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Русский Аппетит Аджика Кавказская., Московский Провансаль Майонез, Новосибхлеб Украинский, Цезарь Пельмени Классические. Dinner: Густо Марини Корюшка Жареная. Snacks/Other: Каждый День Пастила, Banana Republic Банан Сушеный в Глазури. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|