Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
98.1 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
771 kcal
|
Fat: 33.93g | Prot: 38.49g | Carbs: 76.85g.
Breakfast: Сыр Российский, ВкусВилл Сало, Кофе с Молоком, Elmika Хлебцы Хрустящие Гречневые. Dinner: Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Тушеные Овощи, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Окей Апельсин, Сало, Даниссимо Shake & Go Йогуртный Коктейль со Вкусом Кокоса и Шоколада. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|