Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
2782 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 135.70g | Carbs: 324.84g.
Breakfast: Конфета, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2.5%, Гудвилл Хлопья Овсяные с Малиной, Мёд. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Активия Йогурт, Творог 5%. Dinner: Ролл Калифорния, Белое Столовое Вино, Шоколад, Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraobrazovanie's Weight History
|