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Depois de dias passando muito mal, resolvi tirar a lactose e o peso que cada hora dava um número doido e maior que antes, caiu novamente! 🌻 Será coincidência?
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90.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2018:
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1210 kcal
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Fat: 30.08g | Prot: 62.96g | Carbs: 171.29g.
Lunch: Aquarius Aquarius Fresh, Bife de Carne de Vaca, Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: McDonald's Batata Frita (Média), Camarão, Sushi Filadélfia, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Suplemento Nutricional em Pó. Snacks/Other: Banana Prata. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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