Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
106.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1347 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 51.37g | Carbs: 138.92g.
Lunch: Помидоры, Вкуснотеево Масло Сливочное, Перекресток Говядина Отварная , Ближние Горки Салями Итальянская, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Жареное Яйцо без Жира, Глобус Хлеб Арбатский, Магнит Яблоко, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Помидоры, Глобус Хлеб Арбатский, SPAR Говядина Отварная , Глобус Салат из Фунчозы, Глобус Салат из Гребешков. Snacks/Other: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Сладовянка Александровские Коровки Сливочная , Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|