Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1975 kcal
|
Fat: 93.01g | Prot: 75.61g | Carbs: 207.87g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Витебскхлебпром Хлеб с Фундуком, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад, Ол Лайт Батончик Лимон. Snacks/Other: Nestle Кит Кат (46г), Lay's Чипсы. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SenataIri's Weight History
|