Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
2958 kcal
|
Fat: 149.99g | Prot: 123.81g | Carbs: 268.11g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный, Nesquik Какао на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Манты. Dinner: Сыр Сулугуни, Хлеб Черный, Картошка Печеная, Царь-продукт Сардельки Говяжьи, Своя Компания Тёплый Салат с Беконом . Snacks/Other: Чай, Теремок Морс Клюквенный. more...
|
|
2443 kcal
|
Exercise:
Working - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|