Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
524 kcal
|
Fat: 18.97g | Prot: 24.05g | Carbs: 66.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: Кофе с Молоком, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Леовит Батончик-Мюсли, Груша, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вера Устенко's Weight History
|