|
День 6
|
60.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1088 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 92.45g | Carbs: 102.84g.
Breakfast: Творог 5%, Яйцо, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Coconut Secret Кокосовая Мука, Северная Долина Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: ОАО Молоко Сыр Литовский, Помидоры, Красный Лук, Шампиньоны, Лаваш, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Редис, Красный Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ОАО Молоко Сыр Литовский. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SandraSudermann's Weight History
|