Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
88.4 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1834 kcal
|
Fat: 140.53g | Prot: 88.27g | Carbs: 55.89g.
Breakfast: Шадринск Молоко 7,1%, Кофе. Lunch: Мираторг Грудинка для Запекания, Лента Сельдь под Шубой, Яйцо Куриное. Dinner: Мираторг Грудинка для Запекания, Шадринск Молоко 7,1%, Капуста Белокочанная, Лента Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Мёд, ЯНТА Биойогурт без Сахара, Творог 9%. more...
|
|
835 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sennikovanatasha09's Weight History
|