Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1639 kcal
|
Fat: 98.74g | Prot: 67.08g | Carbs: 120.53g.
Breakfast: Фундук Фундук, Семга Слабосоленая, Лукас Печенье Зерновое, Нутелла Шоколадная Паста, Овсяная Каша на Воде, Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Чай, Рафаэлло Конфета, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Красный Сладкий Перец, Тефтели с Рисом. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Чай, Красный Сладкий Перец, Омлет или Яичница. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|