Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1655 kcal
|
Fat: 84.49g | Prot: 50.14g | Carbs: 190.11g.
Breakfast: Груша, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём, Приготовленные Баклажаны. Lunch: Помидоры, Красное Яблоко, Купец Дешевкин Сосиски Славянские От Никитича, Гречневая Крупа. Dinner: Хлеб Черный, Купец Дешевкин Сосиски Славянские От Никитича, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Изюм в Шоколаде, Джаз Арахис в Шоколаде. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|