Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
86.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1401 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 72.98g | Carbs: 187.64g.
Breakfast: SPAR Зефир с Ароматом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Буренкино Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Фабрика Качества Куриный Рулет, Щи Зеленые, Чеснок, Fazer Хлеб без Муки Энергия Здоровья. Dinner: Чай, Баклажан. Snacks/Other: Ясная Поляна Зефир Санже, Кофе (из Молотых Зерен), Energy Diet Коктейль Клубника. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Umrao_jaan's Weight History
|