Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
120.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1915 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 116.87g | Carbs: 151.54g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Картофель Фри, Шаурма. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Новгородхлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salamanndra's Weight History
|