Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1914 kcal
|
Fat: 77.80g | Prot: 100.92g | Carbs: 200.02g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареное Филе Свинины, Майонез, Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Милка Молочный Шоколад, Батон, Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Хлеб Черный, Lavazza Кофе, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Милка Молочный Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiabelle1's Weight History
|