Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1304 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 85.68g | Carbs: 109.49g.
Breakfast: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Lorado Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный для Салата. Dinner: Грецкие Орехи, Минская Марка Ряженка 2,5%, Горецкий Пищевой Комбинат Exponenta Персик-Морковь, Спартак Шоколад Горький 90%, Савушкин Творог 5%, Минская Марка Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Апельсин, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniapodobaeva's Weight History
|