Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
49.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1675 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 81.12g | Carbs: 239.53g.
Breakfast: Геркулес Хлеб с Отрубями, Яблоко Зеленое, Балык, Тыквенная Каша с Рисом. Lunch: Здоровое Меню Хлеб Диетический Кукурузный, Балык, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный. Dinner: Чечевичный Суп, Банан. Snacks/Other: Мегамарт Печенье Хрустящее с Семечками, Каравай Бублики Украинские, Яблоко Зеленое, Арнаут Соломка Соленая. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anilasur's Weight History
|