Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1541 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 85.60g | Carbs: 176.12g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Картофель Отварной, Три Корочки Сухарики с Чесноком, Курица Вареная, Ломтик Солнца Сыр Колбасный Копченый. Dinner: Магнит Пирог Сметанник. Snacks/Other: Магнит Пирог Сметанник, Красное Яблоко, Апельсин, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|