Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1266 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 95.36g | Carbs: 101.97g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Твердый Выдержанный, Блины. Lunch: Кофе, Брест-Литовск Сыр Твердый Выдержанный, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Рогачевский МКК Сгущенка, Рыба Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Салат Оливье, Калинка Продукт Творожный Калейдоскоп. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|