Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1009 kcal
|
Fat: 25.98g | Prot: 67.96g | Carbs: 126.48g.
Breakfast: Nescafe Mango Fun, Банан, Danone Йогурт Живинка Натуральный , Словяночка Творог 0%, Живи Здорово Соевый Изолят, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Козуб Отруби Овсяные . Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Danone Йогурт Живинка Натуральный , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.ptashenchuk's Weight History
|