Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
954 kcal
|
Fat: 33.28g | Prot: 31.03g | Carbs: 136.01g.
Breakfast: Савушкин Сыр Российский Молодой, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Зародышами. Lunch: Спартак Печенье Мария, Кофе с Молоком, Русский Шоколад Шоколад Молочный Пористый, Молочный Мир Сметана 16%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Баклажаны Тушеные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|