Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1337 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 129.48g | Carbs: 84.82g.
Breakfast: Кофе, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Паштет из Куриной Печени, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Омлет с Творогом. Lunch: Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Кролик Тушеный, Борщ с Курицей. Dinner: Огурец (без Кожуры), Щука Жареная. Snacks/Other: Ашан Мандарин, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Окрошка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|