Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
85.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1908 kcal
|
Fat: 102.42g | Prot: 72.36g | Carbs: 179.68g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Сыр Российский, Чай, Сахарный Песок, Брест Литовск Сметана 15%, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Lunch: Global Village Компот из Слив, Салат Оливье, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Хлеб Черный, Конти Конфеты Тими, Чай, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Конти Конфеты Золотая Резеда, Яблоко, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|